Neues Buch

Ab 17. Oktober 2026

Als ich bei meinem ersten Marathon die Ziellinie überquerte, hatte ich nur einen Gedanken: nie wieder. Lang genug war ich dem Optimierungswahn der sozialen Netzwerke gefolgt und hatte dabei verlernt, mit mir selbst zufrieden zu sein. In meinem neuen Buch erzähle ich von meinem Weg zurück zu leckeren Kalorienbomben und verschlafenen Wochenenden ohne schlechtes Gewissen. Und davon, wie es gelingt, aus dem Wunsch nach „immer besser“ das Gefühl zu machen: „Ich bin genug. Und es ist gut, wie es ist.“